Компания КРОКУС-АМ Недвижимость за рубежом
Недвижимость за рубежомв Словакии
Семинары по недвижимости
недвижимость за рубежом
недвижимость за рубежом

недвижимость за рубежом

Процедура приобретения недвижимости за рубежом

Юридические услуги за рубежом
юриические услуги
юриические услуги
юриические услуги
юриические услуги
юриические услуги
юриические услуги
Юридические услуги в России
юриические услуги
юриические услуги
юриические услуги
юриические услуги
юриические услуги
Коммерческая недвижимость за рубежом
юриические услуги
юриические услуги
юриические услуги
юриические услуги

Недвижимость за рубежом по странам:


Все предложения (454)

22.12.2015

Клаустрофобия – психическое расстройство, симптомами которого является боязнь замкнутого пространства, маленьких или закрытых комнат, большого скопления людей. Недуг способен привести к острому приступу паники. От 3 до 7% людей во всем мире страдают тяжелой формой данной фобии.

Клаустрофобия: причины страха

Причины расстройства различны. Чаще всего это психическая травма, пережитая в детстве или слабая психика индивида. Нередко причиной фобии может быть и генетическая предрасположенность. Как утверждают психологи, чаще склонны к этому недугу те люди, которые тяготеют к переменам и не переносят стабильность. Они испытывают дискомфорт в небольших помещениях, особенно без окон. Больные стараются держаться поближе к выходу и предпочитают подняться по лестнице пешком, нежели воспользоваться лифтом.

Ниже представлено несколько советов, как бороться с этим недугом. В свою очередь хочется отметить положительное влиянием на лечение клаустрофобии участие во всевозможных игровых квестах. Вот популярная статья, которая расскажет Вам как избавиться от клаустрофобии в Нижнем Новгороде с помощью игры ExitGames. А сейчас несколько быстрых советов.

Как быстро купировать приступ?

Для снятия приступа следует:

- сосредоточить внимание на каком-либо предмете;

- дышать глубоко и ровно;

- попытаться представить лестницу и мысленно считать ступеньки.


Лечение клаустрофобии

Лечением фобии занимаются психотерапевты или психологи. В некоторых случаях снизить тревожность помогает просто беседа с психологом. Существуют методики, избавляющие от недуга (гипноз, НЛП. самовнушение). Для купирования приступов применяются нейролептики и антидепрессанты. Они уменьшают чувство тревожности, однако, имеют только вспомогательное значение. Если отсутствуют противопоказания, используются препараты брома, настойка валерианы, некоторые транквилизаторы. Препараты, которые имеют сильное действие на психику, желательно избегать.

Профилактика клаустрофобии


Чтобы предотвратить приступы, нужно следовать простым правилам:

- не употреблять алкоголь;

- соблюдать диету;

- регулярно выполнять физические упражнения;

- спать 8-10 часов;

- избегать стрессовых ситуаций.

Все новости

Недвижимость за рубежом, подробный поиск:

недвижимость
недвижимость
недвижимость
недвижимость

 

Будьте всегда в курсе событий:

Подписаться

Недвижимость за рубежом

 

121099 
Москва, Смоленский Пассаж, 
Смоленская площадь, 3/5